Le saviez-vous ? La gym faciale peut vous aider à sculpter, raffermir et lisser votre visage... Prenez vos rides en main ! Tous les deux jours devant le miroir, pendant deux mois (programme d'attaque).

Une fois par semaine en entretien.

Tonifiez votre visage :

 

les yeux Posez vos index sur vos tempes en tirant doucement la peau vers l'arrière et vers le haut. Puis fermez les yeux et essayez de remonter vos paupières inférieures le plus haut possible : maintenez, la peau doit trembler sous vos doigts. 2 fois en maintenant la tension en comptant jusqu'à 20

Tonifiez votre visage :

les joues Placez vos doigts de chaque côté des yeux et de la bouche. Souriez de toutes vos forces, en appuyant sur les rides qui se créent. Gardez la tension 5 secondes puis relâchez et recommencez.

3 fois

 

Tonifiez votre visage :

la bouche Cet exercice très simple lisse et repulpe les lèvres, tout en raffermissant le menton. Dites 'o' et augmentez peu à peu la tension de vos lèvres. Maintenez la contraction des muscles pendant 5 secondes, en essayant de ne pas créer de rides. 10 fois

Notre astuce +

Effectuez ces exercices après vous être démaquillée, sur une peau propre et hydratée. Profitez-en pour vous masser le visage, cela optimise la circulation sanguine.

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