90 % des femmes savent bien qu’il ne s’agit pas d’un mythe et que la cellulite c’est (presque) automatique... Pour démêler le vrai du faux, découvrez notre test.
- Seules les femmes rondes ont de la cellulite - Faux
La cellulite met tout le monde d’accord ! Minces ou rondes, grandes ou petites, pratiquement toutes les femmes sont concernées par ce problème . Car même si on est mince, on peut avoir un déséquilibre entre sa masse graisseuse et sa masse musculaire . Et cet excès de graisse associé à l’action des hormones féminines va entraîner l’apparition de la cellulite . Même si on est une brindille. - Un régime approprié suffit à faire disparaître la cellulite - Faux
Car si la plupart des régimes à la mode sont effectivement efficaces sur la balance : vous perdez du poids, ils vous font perdre généralement de l’eau et du muscle ce qui n’a donc aucun effet sur votre masse grasse et donc sur la cellulite . Donc, même si vous fondez comme neige au soleil avec votre régime, votre peau d’orange sera très certainement toujours présente . Il faut donc adopter une diététique anticellulite combinée à des exercices physiques appropriés. - La caféine est un excellent allié anti capiton - Vrai
La caféine (que l’on retrouve dans le café, le thé) est un stimulant nerveux et cardiaque ainsi qu’un diurétique . Elle favorise la fonte des graisses et donc de la cellulite . Mais inutile de vous 'surexciter' en buvant des litres de café . Des crèmes à base de caféine seront tout aussi efficaces, surtout si vous les accompagnez de massages précis - La cellulite se localise uniquement sur la culotte de cheval - Faux
L’emplacement de la cellulite est variable d’une femme à une autre . Et même si la cellulite se loge majoritairement sur la culotte de cheval (les cuisses), certaines femmes peuvent aussi avoir de la cellulite sur le ventre, les fesses, l’arrière des mollets, l’arrière des bras, à l’intérieur des cuisses et sur les genoux - Question n°5 : Les hormones sont responsables de la cellulite - Vrai
Les estrogènes (ces hormones féminines) jouent un rôle déterminant dans l’apparition de la cellulite . En cas de perturbations hormonales ou de déséquilibre alimentaire, l’eau, la graisse et les déchets toxiques commencent à se stocker dans les cellules graisseuses appelées adipocytes . Si vous avez une mauvaise circulation sanguine l’élimination de tous ces déchets se fera très mal et la cellulite s’installera . Mais l’hérédité a aussi son rôle à jouer dans l’apparition de la peau d’orange. - Question n°6 : Pour perdre sa cellulite il suffit de boire beaucoup d’eau - Vrai
Boire de l’eau en très grande quantité ne vous fera pas perdre votre cellulite . Pour venir à bout de ces cellules graisseuses, il vous faut adopter une alimentation appropriée ainsi que vous mettre au sport . Mais boire suffisamment d’eau au quotidien, va permettre à votre corps de mieux faire circuler l’eau qu’il contient déjà et ainsi éviter la rétention d’eau qui favorise l’apparition de la cellulite . Aussi, une bonne hydratation va améliorer les échanges dans les tissus et permettre une meilleure évacuation des cellules graisseuses (la lipolyse). - Question n°7 : Un bon bain chaud m’aide à faire fondre ma cellulite - Faux
L’eau chaude, il n’y a rien de pire pour les problèmes de circulation sanguine . Si vous voulez retrouver une peau ferme et faire capituler les capitons, rien de tel qu’un jet d’eau froide sur l’ensemble de vos jambes à la fin de votre douche . Effet lissage garanti ! - Question n°8 : La cellulite est un problème exclusivement féminin - Faux
Les hommes aussi ont de la cellulite . Mais chez ces messieurs, le taux de graisse moyen est de 10 à 15 % alors que chez la femme il est entre 18 et 25 % (et oui, notre corps stocke en prévision d’une éventuelle grossesse). Résultat, près de 90 % de ces dames ont de la cellulite contre seulement 2 % des hommes . A quand la parité homme/femme ?
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